طرح صفحه نخست
یوگا چیست؟ راهنمای کامل افراد مبتدی: چه فواید جسمی و روحی دارد؟ چه عوارض و خطراتی دارد؟
اگر آشنایی زیادی با یوگا ندارد، در ادامه به ۱۰ سوال متداول که توسط افراد مبتدی سوال می‌شود، پاسخ می‌دهیم. اگر درک صحیحی از یوگا داشته باشید، می‌توانید به شکل عمیق‌تری به تمرین و مدیتیشن بپردازید. ۱. یوگا چیست؟ کلمه یوگا، از کلمه سانسکریت yuj به معنای یوغ یا مقید کردن گرفته شده است. اغلب …
احتمال خیانت در ازدواج چقدر است؟: علل خیانت به همسر از دیدگاه روانشناسی
آیا آمار خیانت هم مثل آمار طلاق در حال بالا رفتن است؟ آیا این مشکل، آینده ازدواج شما را هم تهدید می‌کند؟ آیا لازم است برای روبه‌رو شدن احتمالی با خیانت، خودتان را آماده کنید؟ یا فکر می‌کنید شما و طرف مقابلتان اهل این حرف‌ها نیستید و نیازی نیست دنبال آن باشید، هیچ‌کس از آینده …
اختلال دوقطبی چیست؟ راهنمای کامل علائم، دلایل، تست، درمان و مدیریت بیماری افسردگی شیدایی
بیماری اختلال دوقطبی چیست؟ اختلال دوقطبی (معادل انگلیسی bipolar disorder) یک بیماری روانی مزمن است که با علائم تغییر شدید خلق و خو و روحیه تشخیص داده می‌شود. علائم آن شامل بالا رفتن افراطی روحیه یا حالتی به نام شیدایی است. همچنین اختلال دوقطبی می‌تواند شامل دوره‌های افسردگی هم باشد. به اختلال دوقطبی، بیماری دوقطبی …
روانشناسی اعتماد‌به‌نفس کاذب: ذهن بسته و مقاومت در برابر تغییر و عدم درک دیگران
اعتماد‌به‌نفس کاذب یعنی فقط یک نفر در این جهان وجود دارد که نظرش همیشه درست است و آن یک نفر، منم! آن یک نفر از نظر من، خودم هستم؛ از نظر شما، شمایید و نوجوانان هم که همه می‌دانیم معتقدند همیشه درست می‌گویند. همه ما فکر می‌کنیم خودمان تنها فرد جهانیم که صددرصد مواقع درست …
شما تنبل نشده‌اید: در قرنطینه بودن واقعا خسته کننده است، چگونه مراقب سلامت روان خود باشید؟
این روزها که همه برای نجات جان خود و دیگران در قرنطینه هستیم، من به یک کشف شگفت انگیز رسیدم. قرنطینه و دورکاری در چند سال گذشته پیش نیامده بود که از خانه کارهای اداری‌ام را انجام دهم و با کسی دیدار نداشته باشم و صرفا از طریق گوشی موبایل با انسان‌ها ارتباط برقرار کنم. …
نکات مهم روانشناسی تربیتی برای والدین: توصیه های شایعی که نباید به فرزندتان بکنید!
همه والدین می‌خواهند کودکشان در آینده موفق شود. به همین خاطر، باتوجه به تجربه‌های خودشان به آن‌ها رفتارهایی را آموزش می‌دهند که فکر می‌کنند باعث تضمین موفقیت او می‌شود. ولی طبق تحقیقات، آن چیزی که بیشتر والدین به آن باور دارند با آن چیزی در واقعیت تاثیرگذار است، کاملا با هم متفاوت هستند. البته بسیاری …
پیشنهاد کتاب به مناسبت هفته کتاب و کتاب‌خوانی
کتاب‌خوانی را می‌توان به‌درستی، عمیق‌ترین ریشه فرهنگی هر ملت دانست. برای کسانی که در پی یافتن ریشه‌های فرهنگ و ادب جهان پیرامون خود هستند، هیچ چیز مانند کتاب‌خوانی نمی‌تواند راهنما و راهگشا باشد. همه ساله هفته کتاب‌خوانی، فرصتی فراهم می‌آورد تا اهل مطالعه و فرهیختگان، با نمونه‌هایی از آثار ادبی درخشان جهان، آشنا شوند. اینک …
