طرح صفحه نخست

اغلب اوقات در ذهن ما سیلی مداوم از گفتگوهای درونی، انتقادی و دستوری در جریان است. اما به گفته پرفسور استیون هیز، ما حق انتخاب داریم: ما نباید به این افکار ناخواسته و منفی اجازه دهیم شخصیت ما را تعیین و روزمان را خراب کنند. در این مقاله به روش‌هایی اشاره می‌کنیم که با استفاده …

در اوایل یک رابطه عاشقانه، اغلب زوجین شور و شوق زیادی برای سکس دارند. با گذر زمان و عادت کردن زوجین به زندگی جدید، از دفعات رابطه جنسی کاسته می‌شود. این روند باعث به وجود آمدن مشکلی می‌شود که همه زوجین آن را تجربه می‌کنند. مشکل این است که یکی از زوجین حس و حال …

تمسخر و ریشخند کردن (سوءاستفاده کلامی) همسر به شکل بسیار ظریفی صورت می‌گیرد و باعث می‌شود، شریک زندگی احساس افسردگی و ناامیدی کند، اما او به شکل واضح متوجه دلیل این احساسات خود نمی‌شود. در ادامه مثالی از بی‌محلی یک زوج به نام «الن» و «ارین» آورده شده است: الن: من چند هفته وقت صرف …

این مقاله شما را تشویق می‌کند تا از تجربه افراد سالمند استفاده کنید و لذت ببرید و به شما الهام دهد تا در یک روز فرخنده که به دیدار پدر و مادر یا هر عزیز دیگری که می‌روید با آن‌ها مصاحبه کنید و در تاریخ بشری ثبت کنید. وقتی در ترافیک گیر کرده‌اید و احساس …

اخبار دروغ و اطلاعات غلط در تلویزیون، اینستاگرام، فیس‌بوک و توییتر به وفور دست‌به‌دست می‌شود. تئوری‌های توطئه در مورد حمله احتمالی دشمن، آشوب‌ها داخلی، انواع واکسن‌ها و تغییرات آب و هوایی از جمله این موارد هستند. حقایقی که حقیقت ندارند! در دنیای کنونی حقیقت مورد حمله قرار می‌گیرد! برای دفاع از حق و حقیقت چه …

قبل از اینکه برویم سراغ اینستاگرام باید بگویم که من عاشق بچه‌های مدرسه‌ای‌های پایه راهنمایی و دبیرستان هستم و خودم مادر دو فرزند در همین بازه سنی هستم. اگر شما هم از اولیا فرزندان دبیرستانی باشید، احتمالا متوجه تغییرات عجیبی در مغز آن‌ها خواهید شد که با اولین روز قدم گذاشتن فرزند نوجوان شما در …

خانم دبی فورد نویسنده کتاب پرفروش «نیمه تاریک وجود» معلم و سخنران مشهور آمریکایی است. عنوان اصلی کتاب «نیمه تاریک جویندگان نور»  است که بر اساس دستورالعمل‌های روان‌شناسی مدرن نوشته شده است. سایه یا نیمه تاریک وجود منظور از نیمه تاریک وجود یا «سایه» همه آن ویژگی‌های شخصیتی ماست که سعی می‌کنیم پنهان و یا …