طرح صفحه نخست
رویای آگاهانه و خلق تصاویر متحرک از محتوای خواب افراد
اگر عنوان این مقاله شما را یاد فیلم تلقین (Inception) می‌اندازد، حافظه خوبی دارید. بله حقیقت دارد و این یک موضوع تخیلی نیست. بازیابی و ذخیره رویاهایی که می‌بینیم امکان‌پذیر است. آیا در مورد «امواج مغزی» چیزهایی شنیده‌اید؟ آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که این امواج واقعی هستند و قابلیت انتقال اطلاعات را دارند؟ آیا شما هم …
رد یک باور غلط؛ لزوم خود‌شناسی قبل از دریافت عشق حقیقی
آیا قبل از پیدا کردن عشق واقعی، ابتدا باید خود را بشناسید؟ افراد زیادی که به اصطلاح خود را ایده‌آل‌گرا می‌پندارند و دیدگاه‌های سخت‌گیرانه‌ای در مورد ازدواج و عشق دارند، بر این باور هستند که پیش‌نیاز اینکه فرد بتواند با عشق حقیقی زندگی خود روبه‌رو شود، خود‌شناسی است. گلن و ویکی (زن و شوهر) قبل …
چرا درمان اختلال افسردگی دوقطبی سخت است؟
یکی از مشکلات بزرگی که مراجعین مبتلابه اختلال دوقطبی در مراجعه به روان‌کاو و برای درمان دارند آن است که نگران از دست دادن توانمندی خلاقیت خود هستند. افرادی که درگیر اختلال دوقطبی هستند خود را به‌نوعی با شرایط تغییر خلق‌وخوی خود وفق می‌دهند که بتوانند در دوره شیدایی تا جای ممکن کارهای خود را …
راه‌کار توقف اضطراب و نگرانی
خود را فردی مضطرب و نگران می‌دانید؟ آیا به‌طورکلی اعتقاد شما بر این است که همه کارها خوب پیش می‌رود؟ یا به‌طور مرتب به این فکر می‌کنید که یک اتفاق بد رخ خواهد داد؟ جنیفر تاتیز در کتاب خود با عنوان «راه‌کار توقف نگرانی: آیا همیشه منتظر رخ داد اتفاقی ناگوار هستید؟» راه‌کارهایی برای توقف …
اثر توهم حقیقت: آیا توانایی تشخیص اخبار جعلی و کذب را دارید؟
اغلب افراد چنین فکر می‌کنند که خیلی راحت و با ذهنیتی روشن می‌توانند توجه خود را شیفت داده و با تفکر آگاهانه اخبار ساختگی و جعلی را از اخبار واقعی تشخیص دهند. اما متاسفانه تحقیقات این موضوع را تایید نمی‌کند و نشان می‌دهد که به‌رغم اینکه دوست داریم خود را هشیار و تیزبین تصور کنیم، …
دروغ‌گویی فرزندان را به فال نیک بگیریم!
آیا وقتی فرزندانمان شروع به فریب دادن ما می‌کنند، باید نگران شویم؟ به احتمال زیاد جواب اکثریت ما بله است. ما معتقدیم صداقت یک ضرورت اخلاقی است و سعی می‌کنیم این باور را به فرزندان خود القا کنیم. در داستان‌های اخلاقی کلاسیکی مثل «چوپان دروغ‌گو» و «پینوکیو» سخن از مخاطرات دروغ‌گویی است. ما اغلب به …
روایت عشق و دگردیسی در رمان «سکوت بره‌ها»
در این مقاله قصد دارم با اشاره به بخش‌هایی از رمان سکوت بره‌ها به نکاتی اشاره کنم که امکان دارد در حوزه زندگی فردی و حتی حوزه درمان راه گشا و کاربردی باشد. شاید مرتبط کردن زندگی روزمره با درون‌مایه یک رمان جنایی و ترسناک کاری بیهوده و غیرممکن به نظر بیاید، ولی در این …
