انجام تست ژنتیک برای تاثیر گذاری بیشتر قرص‌های ضد افسردگی و درمان موثر

قرص‌های شخصی‌سازی‌شده به معنای نوعی درمان پزشکی است که مختص علائم بیماری و پروفایل ژنتیک فرد است. قرص‌های شخصی‌سازی‌شده، اگرچه در گذشته به عنوان افسانه در نظر گرفته می‌شود اما تکنولوژی آن امروزه در دسترس است و می‌تواند به بیماران مختلف از جمله بیماری‌های حوزه سلامت روان من جمله افرادی که از قرص‌های ضد افسردگی …

ادامه مطلب

در دسترس نبودن احساسی: علت سرد شدن ناگهانی رابطه عاشقانه و طلاق زوجین

مادرم در مورد طلاق دایی و زن‌دایی‌ام می‌گوید: «همان چیزی که باعث جذابیت اولیه افراد برای هم می‌شود، همانی است که باعث جدایی آن‌ها شده است.» تا زمانی که من در مورد آسیب‌های روحی دوران کودکی و سبک دل‌بستگی  و نیز مفهوم دسترس بودن احساسی مطالعه نکرده بودم، حکمتی که پشت حرف‌های مادرم بود را …

ادامه مطلب

بزرگترین اشتباه مردان در مورد درک مفهوم عشق و عاشقی

واژه عشق یک کلمه سه‌حرفی کوتاه است که دنیایی از معانی در برمی‌گیرد. حتی اگر عشق را صرفا محدود به دوست داشتن دو نفر کنیم، راه‌های بی‌شماری برای عشق ورزیدن نسبت به دیگری وجود دارد. مثلا عشقی که یک نفر به برادرش دارد یا عشق رمانتیکی که در یک رابطه جدید به وجود می‌آید. ازآنجاکه …

ادامه مطلب

چرا پدر و مادر نباید عکس گریه و زاری بچه خود را در اینستاگرام بگذارند؟

فرض کنید کودک شما به خاطر آبکی بودن شیشه شیر، ناگهان شروع به گریه و زاری کند. این موضوع برای یک فرد بالغ خنده‌دار است ولی در ذهن یک بچه ۲ ساله، چنین مسئله‌ای یک تراژدی محسوب می‌شود. فرض کنید یک بچه دو ساله به دلیل اینکه شکلاتش از سمت درست باز نشده است، به …

ادامه مطلب

ویروس جدید کرونا: از علائم بیماری تا نحوه سرایت و مراقبت برای درمان

اگر اخبار را دنبال کرده باشید، موضوع داغ این روزها در مورد coronavirus است. سوال‌هایی که پیش می‌آید این است که ویروس کرونا چیست و در صورت بروز علائم چه باید کرد؟ علائم ویروس کرونا که از شهر ووهان چین شروع شده چیست؟ چگونه سرایت می‌کند؟ آیا لازم است به پزشک مراجعه کنید؟ چه کارهایی …

ادامه مطلب

احساس خشم و عصبانیت

خشم یا عصبانیت یکی از اصلی‌ترین احساسات انسان است که هم رده با عواطف دیگری مثل خوشحالی، غم، اضطراب و تنفر قرار می‌گیرد. وجود این احساسات برای بقای اجداد ما ضروری بوده‌اند و در طول تاریخ بشر تغییرات بسیار زیادی نداشته‌اند و صرفا کمی تراش خورده و صیقل یافته‌اند. خشم و عصبانیت در حقیقت با …

ادامه مطلب

علت رفتارهای هیجانی چیست و چگونه باید اراده خود را افزایش دهیم؟

اراده به معنی تلاشی است که برای کنترل هیجان‌های خود می‌کنیم. اراده را می‌توان همچون یک منبع در نظر گرفت، منبعی محدود در ذهن خودآگاه. استفاده از خودکنترلی، در طول زمان باعث کاهش این منبع می‌شود، همانند ماهیچه‌ای که بعد از چند بار وزنه زدن در باشگاه خسته می‌شود. وقتی این منبع ته کشید، افراد …

ادامه مطلب

چرا بحث و دعوا برای حفظ رابطه دوستی و زناشویی ضروری است؟

مراجعین بی‌شماری در جلسات مشاوره و درمان و یا کارگاه‌های آموزش جسارت و قاطعیت به من گفته‌اند که از هر گونه بحث و دعوا بیزار هستند و به هر قیمتی از آن اجتناب می‌کنند. اما ازآنجایی‌که من در خانواده‌ای بزرگ شده‌ام که هر وقت عصبانی می‌شدیم سر هم داد می‌زدیم، از اول چنین روحیه‌ای نداشته‌ام …

ادامه مطلب

آشنایی با تیپ شخصیتی (ESFP) سرگرم‌کننده – شومن: نقاط ضعف و قوت

همانطور که در مقاله تست تیپ‌های شخصیتی ۱۶ گانه بریگز مایرز اشاره شد، حروف مخفف تیپ شخصیتی سرگرم‌کننده (ESFP) به معنی برون‌گرا (E)، واقع‌بین (S)، احساسی (F)، بداهه‌پرداز (J) هستند. (برای انجام تست شخصیت‌شناسی فارسی معتبر از این لینک استفاده کنید.) مرلین مونرو به عنوان یک فرد با تیپ شخصیتی (ESFP): «من خودخواه و بی‌تاب هستم …

ادامه مطلب

رنگ مو بور یا مشکی: آیا زن بلوند برای مرد جذابیت بیشتری دارد؟

یک زن مو بلوند، مو مشکی و مو قرمز وارد یک کافه می‌شوند. این شروع یک جک نیست، بلکه یک آزمایش تحقیقاتی است. در واقع، چند دانشمند و متخصص رفتارشناسی، چندین سال تلاش کردند تا ارتباط بین رنگ مو و رفتار عاشقانه را کشف کنند. جو یک کلوپ شبانه را در نظر بگیرید، فرض کنید …

ادامه مطلب