باورهای غلط روان‌شناسی و ذهنی: ۱۰ نظریه اشتباه که هنوز هم به آن‌ها اعتقاد داریم – بخش سوم

افسانه‌ها، شکل‌های مختلفی دارند و برخی از آن‌ها باورهای بسیار اشتباهی را رواج می‌دهند: برای مثال هیچ مدرکی در تایید این باور غلط روان‌شناسی که انسان‌ها تنها از ۱۰ درصد مغز خود استفاده می‌کنند، وجود ندارد. علت رواج بعضی باورهای غلط روان‌شناسی ناشی از این است که تنها یک قسمت جزئی از کل حقیقت را …

ادامه مطلب

باورهای غلط روان‌شناسی و ذهنی: ۱۰ نظریه اشتباه که هنوز هم به آن‌ها اعتقاد داریم – بخش دوم

افسانه‌ها، شکل‌های مختلفی دارند و برخی از آن‌ها باورهای بسیار غلط را در مورد روان‌شناسی رواج می‌دهند: برای مثال هیچ مدرکی در تایید این باور اشتباه که انسان‌ها تنها از ۱۰ درصد توانایی ذهنی مغز خود استفاده می‌کنند، وجود ندارد. علت رواج بعضی باورهای غلط روان‌شناسی ناشی از این است که تنها یک قسمت جزئی …

ادامه مطلب
هیپنوتیزم چیست؟ آیا سوءاستفاده و کنترل کامل ذهن توسط هیپنوتیزم امکان پذیر است؟
رضی میرفرشبافان در ذهن

هیپنوتیزم چیست؟ آیا سوءاستفاده و کنترل کامل ذهن توسط هیپنوتیزم امکان پذیر است؟

آیا می‌توان توسط هیپنوتیزم ذهن کسی را کنترل کرد و او را وادار به اقدام علیه اراده خودش کرد؟ این سوال همواره منشا بحث‌وجدل‌های بسیاری بوده است. من در فیلم «نیش عقرب یشمی The Curse of the Jade Scorpion» ساخته وودی آلن، به‌عنوان مشاور هیپنوتیزم همکاری داشته‌ام. در این فیلم شخصیتی به نام ولتان، از …

ادامه مطلب
باورهای غلط روان‌شناسی و ذهنی: ۱۰ نظریه اشتباه که هنوز هم به آن‌ها اعتقاد داریم - بخش اول
رضی میرفرشبافان در ذهن

باورهای غلط روان‌شناسی و ذهنی: ۱۰ نظریه اشتباه که هنوز هم به آن‌ها اعتقاد داریم – بخش اول

افسانه‌ها، شکل‌های مختلفی دارند و برخی از آن‌ها باورهای بسیار غلط را در مورد روان‌شناسی و ذهن رواج می‌دهند: برای مثال هیچ مدرکی در تایید این باور اشتباه که انسان‌ها تنها از ۱۰ درصد مغز خود استفاده می‌کنند، وجود ندارد. علت رواج بعضی باورهای غلط روان‌شناسی ناشی از این است که تنها یک قسمت جزئی …

ادامه مطلب
چگونه با افکار منفی مبارزه کنیم؟ افکار منفی چه تاثیری بر بدن دارند؟ چگونه باید آن‌ها را مثبت کرد؟
رضی میرفرشبافان در ذهن

چگونه با افکار منفی مبارزه کنیم؟ افکار منفی چه تاثیری بر بدن دارند؟ چگونه باید آن‌ها را مثبت کرد؟

اگر قرار باشد من شما را درون دستگاه اسکنر fMRI قرار دهم – یک آهن‌ربای دونات شکل بسیار بزرگ که می‌تواند از تغییرات عصبی که در مغز شما اتفاق می‌افتد فیلم بگیرد – و در همان لحظه شما خطرناک‌ترین کلمه دنیا یعنی “NO” را در کسری از ثانیه ادا کنید، خودتان شاهد خواهید بود که …

ادامه مطلب

نرم افزار و گجت‌های مدیریت خواب: ادعای تو خالی یا تاثیر واقعی بر سلامتی و بهبود کیفیت خواب؟

نویسنده‌ ستون تکنولوژی نشریه نیویورک‌تایمز با استفاده از بهترین نرم افزار ها برنامه‌های مدیریت خواب به مدت دو هفته میزان و کیفیت خواب خود را مورد بررسی قرار داد. در اینجا توضیح می‌دهیم که چرا استفاده از این ابزارها به هیچ دردی نمی‌خورد. بعد از گذشت دو هفته تنها چیزی که گیرم آمده این است …

ادامه مطلب

تاثیر نفس عمیق بر کاهش استرس: نحوه تمرین صحیح تنفس برای مقابله با اضطراب

در این مقاله به طور کاملا عملی توضیح می‌دهیم که تکنیک تنفس عمیق با تمرکز بر بازدم‌های طولانی چگونه در عرض کمتر از ۲ دقیقه باعث کاهش استرس و اضطراب فرد می‌شود. تغییر در ضربان قلب: HRV چیست؟ به تغییر در ضربان قلب انسان یا حیوان که نشان دهنده نوسانات سالم در فواصل پیک تا …

ادامه مطلب

قدرت ارتباط چشمی: نتایج علمی نشان دهنده تغییر در فعالیت مغز هنگام برقراری تماس چشمی

برقراری ارتباط چشمی یک عمل خاص است. لحظه‌ای ارتباط چشمی کافی است تا اشتیاق ما را برای خیره شدن در چشمان معشوقمان تهییج کند. والدین نیز از قدرت بازخواست کننده ارتباط چشمی برای تنبه فرزندان سرکش و نافرمان آگاه هستند و هنگام صحبت جدی با بچه‌ها از نوع خاصی از ارتباط چشمی بهره می‌برند. رفقا …

ادامه مطلب

وضعیت مغز حین خواب: خوبیدن چه تغییری در عملکرد مغز ایجاد می‌کند؟

سوال اول بسیار ساده است: «چرا می‌خوابیم؟» اما می‌توان سوال را از منظر دیگری نیز بررسی کرد: «چرا بیدار می‌شویم؟» ما برای یافتن و خوردن آب و غذا و گریز از خطر و تولیدمثل و تمرین و بسیاری از دلایل دیگر باید بیدار باشیم. چرا می‌خوابیم؟ برای محافظت از سیستم ایمنی بدن، شکست دادن سلول‌های …

ادامه مطلب

ماده DMT چیست؟ چه تاثیری بر عملکرد مغز دارد؟ چگونه مشکلات روحی را درمان می‌کند؟

DMT مخفف دی‌متیل‌تریپتامین یک توهم‌زای بسیار قدرتمند است، تا جایی که به آن قوی‌ترین ماده توهم‌زای دنیا گفته می‌شود. شاید گمان کنید که این یک ماده روان‌گردان صنعتی و جدید است، ولی چنین دیدگاهی در مورد DMT صحیح نیست. دی‌متیل‌تری‌پتامین (Dimethyltryptamine) که به اختصار دی‌ام‌تی (DMT) گفته می‌شود، ماده‌ای است که برخلاف بسیاری از مواد …

ادامه مطلب