روانشناسی شخصیت چیست؟ راهنمای کامل شخصیتی شناسی و معتبرترین تست شخصیت

ویژگی‌های بیشمار انسان، می‌توانند به بی‌نهایت روش مختلف با هم ترکیب شوند، اما افراد زیادی از همان دوران بقراط فیلسوف و یونانیان باستان که خلق و خو و مزاج انسان‌ها را به ۴ گروه مختلف دسته‌بندی کرده بودند، سعی کرده‌اند روشی برای طبقه بندی انواع شخیصت انسان‌ها پیدا کنند. روانشناسی شخصیتی که امروزه بسیار محبوب …

 
ادامه مطلب

تصمیم‌گیری درست: مدیریت بهتر زندگی با استفاده تکنیک از «پارادوکس سلیمان»

هنگامی که ۲۲ سالم بود، با مردی رابطه داشتم که با زن دیگری که می‌شناختم به من خیانت کرد. من به طرز عجیبی عاشق آن مرد بودم. متاسفانه آنقدر مشتاق و وابسته او بودم که حتی با وجود اینکه می‌دانستم که لحظات پیش با زن غریبه به من خیانت کرده است، نه تنها اجازه می‌دادم …

 
ادامه مطلب
آشتی با ترس دیدگاه مشترک مکتب بودا و روان‌شناسی نوین برای غلبه بر اضطراب بر آمده از ترس
سحر فیضی در رشد فردی

آشتی با ترس: دیدگاه مشترک مکتب بودا و روان‌شناسی نوین برای غلبه بر اضطراب

ترس چیزی غریزی در دی‌ان‌ای‌ ماست. ترس باعث می‌شود که از خود حفاظت کنیم و انگیزه داشته باشیم. ترس برای بقای ما ضروری است، اما زمانی که کنترل کار را از دست ما خارج می‌کند، اتفاقات متفاوتی رخ می‌دهد. اگر از حوادث ناگواری که ممکن است رخ بدهند بترسیم و دست از زندگی کردن به …

 
ادامه مطلب

هنر مراقبت از خود: ۷ درس فراموش‌شده یا شنیده نشده ضروری برای افراد بالغ

اگر مقاله «علت شاد نبودن افراد: شما خوشحال نیستید چون هنوز بزرگ نشده و به بلوغ نرسیده‌اید» را خوانده باشید، احتمالا می‌دانید که بلوغ فکری به چه معنی است. در همین راستا در مقاله حاضر می‌خواهیم به نکاتی اشاره کنیم و یاد آور می‌شویم که یک فرد بالغ چگونه می‌تواند بدون انتظار و چشم‌داشت از …

 
ادامه مطلب

علت شاد نبودن افراد: شما خوشحال نیستید چون هنوز بزرگ نشده و به بلوغ نرسیده‌اید

شاید از بین تمام تعصبات شناختی ما، سرسخت‌ترین مورد این باشد که ما فکر می‌کنیم خوشحالی امری درونی است و شاد نبودن و نارضایتی و بدبختی به دلیل شرایط بیرونی به وجود می‌آید. خوشحالی یا شاد نبودن زاییده عوامل بیرونی نیستند به صورت کلی ما این نکته را می‌دانیم که برای شاد بودن یا لااقل …

 
ادامه مطلب

افزایش اعتماد‌به‌نفس چهره: ۱۰ روش برای داشتن حس خوب نسبت به صورت و اندام خود

آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده است که با دیدن چهره خود در آینه یا پنجره مغازه جا بخورید و مبهوت شوید؟ چطور ممکن است تا حالا متوجه نشده باشید که صورت‌تان اینقدر عبوس است یا موهایتان تا این حد سفید شده است. اگر چه ما سعی می‌کنیم که بر ویژگی‌های درونی تمرکز کنیم، اما نمی‌توانیم …

 
ادامه مطلب

چرا بخشش سخت است و چگونه در مواقع غیر ممکن دیگری را ببخشیم؟

ممکن است همسر / شوهرتان به شما خیانت کرده باشد، پدر و مادرتان در دوران کودکی رفتار مناسبی با شما نداشته‌اند یا دوستتان رازی را که از سر اعتماد به او گفته‌اید فاش کرده باشد، همه ما در این شرایط سخت قرار گرفته‌ایم و سوال این است بخشش که در چنین مواقعی چگونه ممکن است؟ …

 
ادامه مطلب

علت رفتارهای هیجانی چیست و چگونه باید اراده خود را افزایش دهیم؟

اراده به معنی تلاشی است که برای کنترل هیجان‌های خود می‌کنیم. اراده را می‌توان همچون یک منبع در نظر گرفت، منبعی محدود در ذهن خودآگاه. استفاده از خودکنترلی، در طول زمان باعث کاهش این منبع می‌شود، همانند ماهیچه‌ای که بعد از چند بار وزنه زدن در باشگاه خسته می‌شود. وقتی این منبع ته کشید، افراد …

 
ادامه مطلب

آشنایی با تیپ شخصیتی (ESFP) سرگرم‌کننده – شومن: نقاط ضعف و قوت

همانطور که در مقاله تست تیپ‌های شخصیتی ۱۶ گانه بریگز مایرز اشاره شد، حروف مخفف تیپ شخصیتی سرگرم‌کننده (ESFP) به معنی برون‌گرا (E)، واقع‌بین (S)، احساسی (F)، بداهه‌پرداز (J) هستند. (برای انجام تست شخصیت‌شناسی فارسی معتبر از این لینک استفاده کنید.) مرلین مونرو به عنوان یک فرد با تیپ شخصیتی (ESFP): «من خودخواه و بی‌تاب هستم …

 
ادامه مطلب

بهترین و با ارزش‌ترین توصیه و نصیحت‌های زندگی: حاصل عمر و تجربه افراد مسن

این مقاله شما را تشویق می‌کند تا از تجربه افراد سالمند استفاده کنید و لذت ببرید و به شما الهام دهد تا در یک روز فرخنده که به دیدار پدر و مادر یا هر عزیز دیگری که می‌روید با آن‌ها مصاحبه کنید و در تاریخ بشری ثبت کنید. وقتی در ترافیک گیر کرده‌اید و احساس …

 
ادامه مطلب