چرا بحث منطقی با همسر / شوهر سوءاستفاده کننده کلامی بی‌فایده است؟

تمسخر و ریشخند کردن (سوءاستفاده کلامی) همسر به شکل بسیار ظریفی صورت می‌گیرد و باعث می‌شود، شریک زندگی احساس افسردگی و ناامیدی کند، اما او به شکل واضح متوجه دلیل این احساسات خود نمی‌شود. در ادامه مثالی از بی‌محلی یک زوج به نام «الن» و «ارین» آورده شده است: الن: من چند هفته وقت صرف …

ادامه مطلب

سه ویژگی اصلی افراد روانی (سایکوپس)

وقتی که به کلمه «سایکوپس (روانی / روان‌آزار)» فکر می‌کنیم، آنچه معمولا به ذهن خطور می‌کند تصویری است که رسانه‌ها از قاتل‌های سریالی به نمایش می‌گذارند، از همان نوعی که در فیلم‌های «روانی»، «سکوت بره‌ها» و «قتل‌عام با اره‌برقی در تگزاس» مشاهده می‌کنید. اما این تصاویر ارائه‌شده فرسنگ‌ها با ویژگی‌های حقیقی افراد روانی، فاصله دارد. …

ادامه مطلب

اختلال شخصیت مرزی: مادرانی که قادر به عشق ورزیدن به کودک نیستند!

افرادی که گرفتار نوعی رابطه‌ عاطفی که به همراه سوءاستفاده / بدرفتاری بوده و شکنجه روحی شده‌اند، عباراتی از این دست را بارها در دفتر من بر زبان آورده‌اند: «آرزو می‌کردم مادرم سال‌ها قبل می‌مرد… بر زبان آوردن چنین چیزی هولناک است؟ یا من انسان وحشتناکی هستم؟» با این افراد طوری رفتار شده که حتی …

ادامه مطلب

سقوط هواپیما: بررسی ابعاد روان‌شناسی سانحه

اگرچه سقوط هواپیما از نظر روان‌شناختی تشابه بسیار زیادی با وقوع بلایای طبیعی و آسیب‌های روحی دارد اما ویژگی‌های روان‌شناختی خاص ماهیت خود را دارد. شاید در برخی موارد قبل از وقوع حادثه هشدارهایی به خلبان داده شود، ولی در اکثر مواقع سقوط هواپیما ناگهانی و غیرمنتظره است. به طور معمول، بسیاری از قربانیان در …

ادامه مطلب

زندان رابطه: چرا فرد آزارگر و بهره‌کش را دوست داریم؟

همه ما عشق را تجربه می‌کنیم و معمولا قبل از اینکه شریک خود را به خوبی بشناسیم، عاشق او می‌شویم. این احساس به لطف نیروهای ناخودآگاه در ما به وجود می‌آید که به طور عام از آن تحت عنوان «جاذبه و یا ساز و کار شیمیایی برآمده از هورمون‌های عشق» یاد می‌کنیم. هیچ‌گاه خودتان را …

ادامه مطلب

راه‌کارهای غلبه بر احساس شرم

من به‌عنوان درمانگر متخصص مدیریت عصبانیت، همواره شاهد قدرتی بوده‌ام که احساس شرم در برانگیختن خشم در بزرگ‌سالان دارد. برخی افراد خشم خود را به‌صورت بیرونی و آشکار بروز می‌دهند و برخی دیگر به شکل خشم درونی و منفعلانه. هر باری که خشم، در قالب یکی از این دو روش جهت‌دهی می‌شود، در حقیقت تبدیل …

ادامه مطلب

خشم پنهان آتشی زیر خاکستر: موردکاوی خشم منفعلانه

خشم یک هیجان طبیعی و هشداری از احساس آسیب یا دردی درونی است که ریشه در عوامل و شرایط متفاوتی دارد؛ همچنین نحوه ابراز (پنهان یا آشکار) و انواع آن به چند شکل مختلف است. در بیشتر اوقات، وقتی با فردی آسیب‌دیده مواجه می‌شویم که دردی دارد. معمولا ما به او نمی‌گوییم درد نداشته باش …

ادامه مطلب

چرا همسرتان مخفیانه به تماشای فیلم‌های خاص و غیرمتعارف می‌پردازد؟

پی بردن به اینکه همسر یا شریک زندگی‌تان به‌صورت مخفیانه به تماشای فیلم‌های خاص و غیر متعارف می‌پردازد، می‌تواند تجربه‌ای استرس‌زا محسوب شود و حتی به شما ضربه روحی وارد کند. افرادی که با چنین موقعیتی روبرو می‌شوند اغلب احساس شوک، ناامیدی و حتی خیانت می‌کنند؛ چرا که آن‌ها تماشا و مشغول شدن همسرشان به …

ادامه مطلب

روش‌های مراقبت از سلامت روان برای مقابله با افسردگی در دوران بارداری

مادران قطعا از ماه‌ها قبل از به دنیا آمدن نوزاد، از انتخاب مهدکودک گرفته تا خرید صندلی مناسب نوزاد خودرو و موارد ریز و درشت فراوان دیگر خود را کاملا آماده می‌‌کنند. اما چیزی که در این دوران آشفته مادر شدن مورد غفلت قرار می‌گیرد و مهم‌تر از تمام مسائل ازجمله لباس و لوازم جانبی …

ادامه مطلب

۶ دلیل برای توضیح عدم خوشحالی افراد باهوش

آیا تابه‌حال متوجه شده‌اید که بعضی از افراد باهوش و متفکر در یافتن شادمانی ناکام هستند؟ این افراد ممکن است یک شریک زندگی دوست‌داشتنی داشته باشند و در شغل خود هم موفق باشند؛ بااین‌حال، چیزی وجود داشته باشد که باعث شود آن‌ها گاهی اوقات احساس تنهایی، عدم رضایت و خوشحالی کنند. همان‌طور که ارنست همینگوی …

ادامه مطلب