چالش‌های تربیت تک فرزند: پیشنهادهای ضروری برای پدر و مادر

امروزه بیش از هر زمان در گذشته، به دلیل ملاحظات اقتصادی، کمبود وقت و علل دیگر، تک فرزندی انتخاب بسیاری از پدر و مادرها است. مطمئنا، تک فرزند بودن شرایطی شبیه به زندگی در کنار خواهر یا برادر نیست و نوع خانواده‌ای که در آن رشد می‌کنیم، تاثیرات اساسی بر شخصیت ما دارد. اما علیرغم …

ادامه مطلب

علت فرسودگی شغلی و مشکلات سلامت جسم و روان ناشی از آن

شغل و حرفه یکی از ابعاد مهم هویتی هر فرد به شمار می‌رود. حیات انسان در جامعه وابسته به کار است و بسیاری از جنبه‌های وجودی انسان به‌واسطه فعالیت وی فعلیت می‌یابد. افراد از طریق کار کردن نه‌تنها به نیازهای مادی خود، بلکه بسیاری از خلاهای درونی و احتیاجات روانی‌شان را برطرف می‌سازند. در مقابل، …

ادامه مطلب

چرا افراد باهوش شاد نیستند؟ ۶ دلیل برای توضیح عدم خوشحالی افراد نابغه

آیا تابه‌حال متوجه شده‌اید که بعضی از افراد باهوش و متفکر در یافتن شادمانی ناکام هستند؟ این افراد ممکن است یک شریک زندگی دوست‌داشتنی داشته باشند و در شغل خود هم موفق باشند؛ بااین‌حال، چیزی وجود داشته باشد که باعث شود آن‌ها گاهی اوقات احساس تنهایی، عدم رضایت و خوشحالی کنند. همان‌طور که ارنست همینگوی …

ادامه مطلب

مشکلات زنان شاغل: روش کاهش استرس مادران چیست؟

بزرگ‌ترین چالشی که مادران شاغل با آن روبرو هستند، مشکل ایده‌آل‌گرایی و توقعات غیر‌واقع‌بینانه‌ای است که در اغلب جوامع بر دوش آن‌ها گذاشته می‌شود و بر استرس و اضطراب‌های زندگی‌شان می‌افزاید. اگر چه راه‌حل‌های مختلفی برای کاهش اضطراب و استرس وجود دارد، اما بهترین راه‌حل این معضل، بازتعریف مفاهیم مادر بودن، اشتغال و خانوده است. …

ادامه مطلب