تاثیر ریتم تنفس بر حافظه و واکنش ترس

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنفس می‌تواند با تاثیر بر فعالیت نورون‌های عصبی، باعث تقویت حافظه و بهبود قضاوت عاطفی شود. تنفس فقط به جهت دریافت اکسیژن نیست و محققان ارتباط آن را با عملکرد مغز و رفتار فرد کشف کرده‌اند. محققین و پزشکان دانشگاه نورث‌وسترن برای اولین بار کشف کرده‌اند که ریتم تنفس سبب …

ادامه مطلب

تشویق کودکان و نوجوانان به کتاب خواندن: چگونه فرزندانمان را به مطالعه علاقه‌مند کنیم؟

امروزه کمتر کسی وجود دارد که از اهمیت کتاب خواندن و فواید بی‌شمار آن بی‌خبر باشد. علاقه به کتاب و عادت به کتاب‌خوانی در هر سن و سالی که باشیم ما را بهره‌مند کرده و منتفع می‌کند. این روزها کارکرد کتاب خواند برای فعال نگاه‌داشتن مغز در دوران میان‌سالی و جلوگیری از بیماری‌هایی مانند آلزایمر …

ادامه مطلب
تقویت حافظه و یادگیری با روش‌های ساده، اصولی و اثبات شده
رضی میرفرشبافان در ذهن

تقویت حافظه و یادگیری با روش‌های ساده، اصولی و اثبات شده

وقتی که کل دانش بشری در وسیله‌ای به اندزه کف دست و توی جیب جا می‌شود، چه نیازی برای به خاطر سپردن چیزها و یا استفاده از اپلکیشن‌ها و روش‌های تقویت حافظه وجود دارد؟ تاثیر اینترنت و گوشی موبایل بر حافظه: اغلب ما به طور متوسط روزانه ۴۷ بار گوشی هوشمند خود را چک می‌کنیم. …

ادامه مطلب