نکات مهم روانشناسی تربیتی برای والدین: توصیه های شایعی که نباید به فرزندتان بکنید!

همه والدین می‌خواهند کودکشان در آینده موفق شود. به همین خاطر، باتوجه به تجربه‌های خودشان به آن‌ها رفتارهایی را آموزش می‌دهند که فکر می‌کنند باعث تضمین موفقیت او می‌شود. ولی طبق تحقیقات، آن چیزی که بیشتر والدین به آن باور دارند با آن چیزی در واقعیت تاثیرگذار است، کاملا با هم متفاوت هستند. البته بسیاری …

ادامه مطلب

روانشناسی شخصیت چیست؟ راهنمای کامل شخصیت شناسی و معتبرترین تست شخصیت

ویژگی‌های بیشمار انسان، می‌توانند به بی‌نهایت روش مختلف با هم ترکیب شوند، اما افراد زیادی از همان دوران بقراط فیلسوف و یونانیان باستان که خلق و خو و مزاج انسان‌ها را به ۴ گروه مختلف دسته‌بندی کرده بودند، سعی کرده‌اند روشی برای طبقه بندی انواع شخیصت انسان‌ها پیدا کنند. روانشناسی شخصیتی که امروزه بسیار محبوب …

ادامه مطلب
روانشناسی چیست؟ مفاهیم - اصول اساسی، یافته‌ها - کاربردها، زیر شاخه‌ها، روش‌های درمان
رضی میرفرشبافان در ذهن

روانشناسی چیست؟ مفاهیم، اصول اساسی، یافته‌ها، کاربردها، زیر شاخه‌ها، روش‌های درمان

روانشناسی چیست؟ روانشناسی یا psychology شاخه‌ای از علم برای مطالعه ذهن و رفتار است. این علم خود را به عنوان یک رشته مستقل در اواخر قرن نوزدهم، از فلسفه جدا کرد و شکل گرفت. ذهن یک مقوله بسیار پیچیده و پویا است – آنقدر پویا که همزمان با خواندن این کلمات، در حال تغییر است …

ادامه مطلب

مزایای گوش دادن به موسیقی دوگوشی (آهنگ‌های باینورال) بر سلامت روان

موسیقی دوگوشی چیست؟ وقتی دو آهنگ مختلف را از هر یک از گوش‌های خود می‌شنوید – آهنگ‌هایی که اختلاف فرکانس مختصری دارند – مغز شما هر کدام از موسیقی‌ها در فرکانس مرتبط به آن پردازش می‌کند. به این حالت ضربان‌های دوگوشی (موسیقی دوگوشی binaural beats) گفته می‌شود. مثال زیر را در نظر بگیرید: فرض کنید …

ادامه مطلب

نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد

خانم دبی فورد نویسنده کتاب پرفروش «نیمه تاریک وجود» معلم و سخنران مشهور آمریکایی است. عنوان اصلی کتاب «نیمه تاریک جویندگان نور»  است که بر اساس دستورالعمل‌های روان‌شناسی مدرن نوشته شده است. سایه یا نیمه تاریک وجود منظور از نیمه تاریک وجود یا «سایه» همه آن ویژگی‌های شخصیتی ماست که سعی می‌کنیم پنهان و یا …

ادامه مطلب

مزایای تنها بودن: ۷ فایده و لذت زندگی تنهایی از دیدگاه روانشناسی

لذت و مزایای تنها بودن در دوران مجردی عاشق این بودم که تنها به سینما بروم. خواسته‌هایم و زمان اجابت آن‌ها برایم روشن بود و می‌توانستم هر وقت که اراده کردم، تلفن همراهم را خاموش کرده و دغدغه جواب دادن به آن را نداشته باشم. تا اینکه با فردی در زندگی‌ام آشنا شدم که از …

ادامه مطلب

چرا درمان اختلال دوقطبی سخت است؟ روانشناس برای درمان نکاتی را باید در نظر بگیرد؟

مشکلات افراد مبتلا به اختلال دوقطبی در روند درمان یکی از مشکلات بزرگی که مراجعین مبتلابه اختلال دوقطبی در مراجعه به روان‌کاو و برای درمان دارند آن است که نگران از دست دادن توانمندی خلاقیت خود هستند. افرادی که درگیر اختلال دوقطبی هستند خود را به‌نوعی با شرایط تغییر خلق‌وخوی خود وفق می‌دهند که بتوانند …

ادامه مطلب

موانع خلاقیت: چرا پیش فرض ذهنی ما «بسته» است؟

مغز شما همیشه آماده ارائه راه‌کارهای خلاقانه نیست و باید راهی برای کمک به آن پیدا کنید. افراد اغلب چنین فرض می‌کنند که همواره آمادگی خلاقیت را دارند و برای این کار تنها کمی انگیزه لازم است. به نظر ما، کافی است کمی تشویق شویم یا فضایی عاری از استرس داشته باشیم تا بتوانیم احساس …

ادامه مطلب

چگونه جلوی سرد شدن رابطه عاشقانه را بگیریم؟ ۱۳ روش برای گرم کردن رابطه زناشویی

از جمله باورهای غلط این است که هر رابطه عاشقانه بلندمدتی و حتی رمانتیک‌ترین ازدواج‌ها درنهایت مبدل به رابطه‌ای خطی و خسته‌کننده می‌شوند. افراد زیادی این افسانه را به‌عنوان باور پذیرفته‌اند و درنتیجه منتظر هستند تا این اتفاق نامبارک دیر یا زود روابط عشاقانه آن‌ها را نیز سرد کند. در برهه‌ای از زندگی که احساس …

ادامه مطلب

دغدغه‌ها و مشکلات دوران دانشجویی: توصیه‌های روانشناسی ضروری برای خانواده دانشجویان خارج

به‌عنوان استاد دانشگاه و به دلیل فضای صمیمی که کلاس‌های من دارند، پای درد و دل دانشجویان زیادی نشسته‌ام. در خلال این گفتگوهای خودمانی اغلب دانشجویان می‌گفتند که ای‌کاش می‌توانستند حرف‌های دل خود را به والدین بگویند. در ادامه این مقاله من نامه‌ای از زبان حال دانشجویانم نوشته‌ام که به مهم‌ترین دغدغه‌ها، مشکلات و خواسته‌های …

ادامه مطلب