آشنایی با تیپ شخصیتی (ESFP) سرگرم‌کننده – شومن: نقاط ضعف و قوت

همانطور که در مقاله تست تیپ‌های شخصیتی ۱۶ گانه بریگز مایرز اشاره شد، حروف مخفف تیپ شخصیتی سرگرم‌کننده (ESFP) به معنی برون‌گرا (E)، واقع‌بین (S)، احساسی (F)، بداهه‌پرداز (J) هستند. (برای انجام تست شخصیت‌شناسی فارسی معتبر از این لینک استفاده کنید.) مرلین مونرو به عنوان یک فرد با تیپ شخصیتی (ESFP): «من خودخواه و بی‌تاب هستم …

ادامه مطلب

ازدواج موفق: استفاده از مهارت دوران مجردی

در آستانه روز ولنتاین، بسیاری از مقالات روان‌شناسی به راه و رسم حفظ ازدواج موفق اختصاص می‌یابد. توصیه‌های دم‌دستی که اغلب ارائه می‌شود، قرارهای عاشقانه یا شام دو نفره در فضای رمانتیک است. اما ازآنجایی‌که افراد اغلب اوقات خود را جایی خارج از بستر از ازدواج می‌گذرانند، پرورش مهارت‌های مجرد بودن به اندازه یادگیری روابط …

ادامه مطلب

علت جذابیت مردان قدبلند برای زنان

مردان قدبلند جذاب هستند. اگر ناپلئون را مستثنا کنیم، احتمال پیروزی و رای آوردن مردان قدبلند در انتخابات ریاست جمهوری بیشتر است. علت پتانسیل بالای رهبر بودن مردان قدبلند این است که آن‌ها فارغ از اینکه لیاقتش را دارند یا نه، اعتماد‌به‌نفس بالاتری داشته، خوشحال‌ترند و احتمال اینکه نسبت به دیگر مردان احساس حسادت کنند، …

ادامه مطلب
افکار منفی: مخرب‌ترین و خطرناک‌ترین کلمه دنیا چیست؟
رضی میرفرشبافان در ذهن

افکار منفی: مخرب‌ترین و خطرناک‌ترین کلمه دنیا چیست؟

اگر قرار باشد من شما را درون دستگاه اسکنر fMRI قرار دهم – یک آهن‌ربای دونات شکل بسیار بزرگ که می‌تواند از تغییرات عصبی که در مغز شما اتفاق می‌افتد فیلم بگیرد – و در همان لحظه شما خطرناک‌ترین کلمه دنیا یعنی “NO” را در کسری از ثانیه ادا کنید، خودتان شاهد خواهید بود که …

ادامه مطلب

وقت و هزینه برای مرتب کردن خرت‌و‌پرت‌ها صرف نکنید! این کار شما را خوشحال نمی‌کند!

من در حال کار روی پروژه خوشحالی خودم هستم، شما هم می‌توانید همچون پروژه‌ای را برای خود تعریف کنید. پروژه هرکسی متفاوت از دیگری است و همه می‌توانند از منافع آن بهره‌مند شود. یکی از کارهای موردعلاقه من که خوشحالم می‌کند این است که به دوستانم در مرتب کردن خرت‌و‌پرت‌ها و وسایل درهم‌وبرهمی که دارند …

ادامه مطلب

روش اصولی درخواست و دریافت کمک موثر در مواقع نیاز

مردم تمایل دارند شما را یاری کنند، اما برای دریافت کمک باید با روش اصولی درخواست خود را مطرح کنید! این خصوصیت زیبای انسانی در تمام فرهنگ‌ها چنان نهادینه شده است که انتظار بی‌تفاوتی افراد در مواقع ضروری را دشوار می‌کند. البته کسی منکر این مطلب نیست که داشتن عزت‌نفس و اعتماد‌به‌نفس یک ویژگی بسیار …

ادامه مطلب

«شرطی‌سازی اجتماعی» چیست و چگونه بر روند تصمیم‌گیری تاثیر می‌گذارد؟

همه ما دوست داریم فکر کنیم که دارای اختیار عمل بوده و آزادی این را داریم که بتوانیم کنترل تصمیمات زندگی خود را شخصا به دست بگیریم. اما در واقع، ما از سنین نوجوانی توسط شرطی‌سازی اجتماعی برنامه‌ریزی می‌شویم. شرطی‌سازی اجتماعی مجموعه‌ای از رفتار‌ها و قوانینی است که توسط جامعه به ما دیکته می‌شود. با …

ادامه مطلب

درآمدی بر کتاب «۳۶۵ پیشنهاد برای شاد کردن کودکان» نوشته «بیل آدلر»

بین قفسه‌های کتاب بالا و پایین می‌شدم و عناوینی را که برایم جذاب بود برمی‌داشتم و ورق می‌زدم. با توجه به حیطه کاری و شرایط زندگی شخصی‌ام و با درنظرگرفتن این نکته که «شادی» در جامعه ما مجال ابراز کمتری پیدا می‌کند، این عنوان مرا جذب کرد: «۳۶۵ پیشنهاد برای شاد کردن کودکان». پشت جلد …

ادامه مطلب
رمان من او را دوست داشتم نوشته آنا گاوالدا
شهناز اشرفی در نقد کتاب

رمان «من او را دوست داشتم» اثر «آنا گاوالدا»

رمان «من او را دوست داشتم» در ایران بین اهالی کتاب بخصوص دختران و زنان معروف است و احیانا در لیست کتاب‌هایی که باید بخوانید مدتی است که به انتظار مانده و یا حداقل نام آن را بارها در عکس‌نوشته‌ها دیده‌اید. نویسنده کتاب خانم آنا گاولدا قلمی پرنفوذ دارد که اگر جملات تامل‌برانگیز وی را …

ادامه مطلب

آینده‌نگری داشته باشید، آینده‌تان باید بزرگ‌تر از گذشته باشد!

من اخیرا با دو نفر از بهترین دوستان دبیرستانی‌ام، جیمی و جیسون ملاقات کردم. ما بیش از ۳۰ سال است که با هم دوست هستیم ولی آنقدری که دوست داریم نمی‌توانیم همدیگر را ملاقات کنیم. چون هر کدام از ما مشغله‌های زندگی خودش را دارد. اما هر وقت که بتوانیم، قرار ملاقاتی ترتیب می‌دهیم و …

ادامه مطلب