ازدواج موفق: استفاده از مهارت دوران مجردی

در آستانه روز ولنتاین، بسیاری از مقالات روان‌شناسی به راه و رسم حفظ ازدواج موفق اختصاص می‌یابد. توصیه‌های دم‌دستی که اغلب ارائه می‌شود، قرارهای عاشقانه یا شام دو نفره در فضای رمانتیک است. اما ازآنجایی‌که افراد اغلب اوقات خود را جایی خارج از بستر از ازدواج می‌گذرانند، پرورش مهارت‌های مجرد بودن به اندازه یادگیری روابط …

ادامه مطلب

مزایای گوش دادن به موسیقی دوگوشی (آهنگ‌های باینورال) بر سلامت روان

موسیقی دوگوشی چیست؟ وقتی دو آهنگ مختلف را از هر یک از گوش‌های خود می‌شنوید – آهنگ‌هایی که اختلاف فرکانس مختصری دارند – مغز شما هر کدام از موسیقی‌ها در فرکانس مرتبط به آن پردازش می‌کند. به این حالت ضربان‌های دوگوشی (موسیقی دوگوشی binaural beats) گفته می‌شود. مثال زیر را در نظر بگیرید: فرض کنید …

ادامه مطلب

۵ علت در توضیح تصمیم مردان به نداشتن بچه

در زمانه‌ای که بچه نداشتن همچنان به عنوان نکته منفی در خیلی از جوامع مطرح می‌شود و موضوعی ناامیدکننده است، هنوز هم تعداد زیادی از افراد نمی‌خواهند صاحب بچه بشوند. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که در نظر دانشجویان، مردان و زنانی که فرزندی ندارند، نه تنها به عنوان اشخاصی که کمتر موفقند شناخته می‌شوند بلکه …

ادامه مطلب

سن و سال ذهنی همان چیزی است که باید مراقبش باشید!

به گفته محققان با پرسش این سوال ساده از افراد که در ذهن خود چه احساسی در مورد سن و سالشان دارند، می‌توان نکات بسیار زیادی در مورد سلامتی و احوال آن‌ها دریافت کرد. خانم استفانی هلر که به کار ساخت و ساز مسکن مشغول است، پس از اتمام جلسه و در حین خروج از …

ادامه مطلب

اهمیت و تاثیر رویا‌پردازی بر بهبود سلامت روان

یافته‌های جدید نشان می‌دهد که خیال‌بافی‌های گاه‌به‌گاه، به ویژه آن دسته از خیال‌پردازی‌ها که به شما امکان می‌دهند توجه خود را به صورت موقت از موضوعی بگیرید و بتوانید از نو تمرکز کنید، می‌تواند یکی از بهترین روش‌ها برای انجام هر چه بهتر کاری باشد که در دست انجام دارید. حس طراوت و تجدید قوای …

ادامه مطلب

آیا ارتباط خاصی بین زیبایی و سلامت وجود دارد؟

اگر شما هم جزو افرادی هستید که نظریه روان‌شناسی تکاملی مبنی بر وجود ارتباط بین سلامت بدن و زیبایی چهره را باور دارید، اخبار جدید حاکی از آن است که طبق مطالعه جدید انجام گرفته توسط روان‌شناسان دانشگاه گلاسکو، ممکن است بتوان این نظریه مشهور را رد کرد. چرا جذب زیبایی می‌شویم؟ این سوال ممکن …

ادامه مطلب