بخشش چه زمانی موثر است و چه موقعی می‌تواند آسیب‌زا باشد؟

اگرچه از نظر فرهنگی، توانایی عفو و بخشش یک موضوع قابل‌ستایش است و با بزرگواری، رشد معنوی و البته دین‌دار بودن مرتبط است، اما از دیدگاه روان‌شناختی، بخشش یک مسئله دوپهلو محسوب می‌شود. در تعبیر عوام، داشتن توانایی بخشش، شاهدی است بر این مدعا که انسان اشرف مخلوقات است و از نظر اخلاقی بر بقیه …

ادامه مطلب

یک اختلال روانشناسی که باعث تنفر فرزند از پدر و مادر بی‌رحم و بی‌عاطفه می‌شود!

افرادی که گرفتار نوعی رابطه‌ عاطفی معیوب با مادرشان بوده‌اند که به همراه سوءاستفاده / بدرفتاری بوده و شکنجه روحی شده‌اند، عباراتی از این دست را بارها در دفتر من بر زبان آورده‌اند: «آرزو می‌کردم مادرم سال‌ها قبل می‌مرد… بر زبان آوردن چنین چیزی هولناک است؟ یا من انسان وحشتناکی هستم؟» با این افراد طوری …

ادامه مطلب

روانشناسی رابطه زناشویی: مهم‌ترین عامل تحریک هیجانات جنسی زنان و ارضا کردن همسر

به عنوان یک سکس‌تراپیست برای من شنیدن حرف‌های مراجعین مرد در مورد انواع عشق‌بازی که همسرانشان دیگر تمایلی به انجامش در اتاق خواب ندارند، مسئله‌ای عادی شده است. حرف‌هایی مثل: «همسرم دیگر دوست ندارد گردنش یا اعضای بالاتنه‌اش را لمس کنم. بوسه هم به شکل محدودی صورت می‌گیرد. قوانینی که زنم در اتاق خواب وضع …

ادامه مطلب

روانشناسی کمبود محبت: ۷ نیاز عاطفی برآورده نشده افرادی که در کودکی عشق دریافت نکرده‌اند

اگر چه تفاوت‌های معناداری در داستان زندگی افرادی که مورد عشق و محبت قرار نگرفته‌اند وجود دارد، اما وجه مشترک زیادی در میان آن‌ها دیده می‌شود. درک و پی بردن به این که هر کدام از آن تجربه‌های منفی چه نقشی در زندگی فرد داشته‌اند، می‌تواند اولین گام در بهبود کمبود نیازهای عاطفی باشد. تحقیقات …

ادامه مطلب

تست روان‌شناسی مهربانی: از کجا بدانم که واقعا یک انسان خوب هستم؟

در اولین سفرم به نیواورلئان، با یک فال‌بین به نام آوری ملاقات کردم. بر خلاف دیگر افراد رمزآلودی که در زندگی‌ام دیده بودم، آوری لباس‌های معمولی بر تن داشت. آوری به من و دوستم پیشنهاد داد که حاضر است با پول یک نفر برای من و دوستم فال بگیرد. البته که ما پیشنهادش را پذیرفتیم! …

ادامه مطلب

درمان مهر طلبی: روش رهایی از تله روانشناختی رضایت طلبی و تایید دیگران

معنی روانشناسی رضایت طلبی / مهر طلبی درک می‌کنم که چه احساسی دارید: احساس تنهایی و استیصال می‌کنید و کسی شما را درک نمی‌کند. حتی اگر بتوانید خود را ترغیب کنید تا شخصیت واقعیتان را به شکلی شجاعانه به نمایش بگذارید، در عمق وجود خود می‌دانید که دیگران شما را نمی‌فهمند. این امر باعث می‌شود …

ادامه مطلب

زندان رابطه: چرا فرد آزارگر و بهره‌کش را دوست داریم؟

همه ما عشق را تجربه می‌کنیم و معمولا قبل از اینکه شریک خود را به خوبی بشناسیم، عاشق او می‌شویم. این احساس به لطف نیروهای ناخودآگاه در ما به وجود می‌آید که به طور عام از آن تحت عنوان «جاذبه و یا ساز و کار شیمیایی برآمده از هورمون‌های عشق» یاد می‌کنیم. هیچ‌گاه خودتان را …

ادامه مطلب

روانشناسی جنسیتی مردان: نیازهای اساسی مرد که مهم‌تر از رابطه جنسی / زناشویی است

 چند بار این جمله را شنیده‌اید که «همه مردان دنبال رابطه جنسی هستند»؟ وقتی ۱۷ ساله بودم، به این کلیشه جنستی باور داشتم. در ۳۷ سالگی در مورد صحت این جمله شک داشتم. حال که ۷۳ ساله‌ام می‌دانم که چنین عبارتی صحیح نیست. اشتباه نکنید، سکس در هر سنی می‌تواند فوق‌العاده باشد، اما یک چیز …

ادامه مطلب

کلید شانس و خوشبختی در عشق: چگونه ازدواج موفقیت آمیزی داشته باشیم؟

خوشبختی و شانس آوردن در ازدواج و عشق به این معنی نیست که فرد رویایی‌تان از آسمان بر شما نازل شود. دکتر باری شوارتز روانشناس و دکتر هلن فیشر به عنوان انسان‌شناس نظرات خود را در این باره ارائه می‌کنند. پرفسور باری شوارتز می‌گوید: «یک رابطه خوش و خرم شکل گرفتنی است نه کشف کردنی.» …

ادامه مطلب

تست روانشناسی شروع آشنایی: ۱۵ سوال مهم برای سنجش آمادگی ورود به رابطه جدید

بسیاری از افرادی که در جستجوی یک رابطه جدید هستند، احساس می‌کنند روحشان زخمی شده است. اگرچه در روزگار کنونی راه‌های بی‌شماری برای آشنایی با شرکای احتمالی وجود دارد، اما اغلب این راه‌ها نتیجه‌بخش نیستند. با این وجود مردم همچنان این راه‌ها را امتحان می‌کنند و نگرانی‌هایشان قابل‌درک است. افراد ممکن است خود را از …

ادامه مطلب